나우푸드 루테인 지아잔틴 추천 효능 부작용
나우푸드 루테인 지아잔틴 추천 효능 부작용
나우푸드 회사는 해외직구를 통하여 건강 보조 식품 혹은 영양제를 비롯한 비타민을 구매해본 사람이라면
다들 한번쯤은 들어볼 수 있는 큰 회사이다.
오늘은 나우푸드에서 판매 중인 루테인에 관하여 알아보겠다.
루테인은 비교적으로 눈에 좋은 건강 보조 식품으로 알려져 있다.
체내에서 합성이 되지 않아, 대부분 음식으로 섭취해야 하며
시금치와 브로콜리, 케일, 양배추 같은 식품에 루테인이 많이 함유되어 있다고 한다.
우리에게 가장 익숙하게 알려진 루테인이 많은 식품은 계란 노른자이다.
특히 알려진 바로 흡연자가 비흡연자에 비해
루테인이 부족하다는 이야기가 있어 시력이 안좋을 가능성이 많다고 다들 알고 있다.
가끔 루테인을 보면 지아잔틴으로 구분이 되어있는 제품이 있을 것이다.
해당 내용을 나무 위키에서 찾아보면 "루테인과 함께 황반을 구성하는 성분으로 카로티노이드 색소이다."으로 작성이 되어있다.
해외 직구 영양제를 다루는 글에서는 제아잔틴이란 표기도 많이 쓰였으나 국내 시판품들은 거의 대부분 지아잔틴으로 표기를 하기 때문에 표기가 다를 수도 있음을 인지하여야 한다.
즉 지아잔틴과 제아잔틴은 같은 성분임을 알 수 있다.
자 이제 본론으로 넘어가서
오늘은 나우푸드에서 판매중이 루테인을 알아보고 루테인의 효능과 부작용에 대하여 알아보려고 한다.
해당 내용은 쿠팡 나우푸드 루테인 리뷰글을 참고하였습니다.
(해당 게시물에 작성된 리뷰 삭제 요청 시 바로 삭제하겠습니다)
(나우푸드 루테인 지아잔틴 추천 효능 부작용 리뷰 1)
장점 - 가격이 저렴해요~
크기가 작아서 목 넘김이 편해요~
국내 배 송급으로 빨리 도착했어요~
단점 - 없음
이제 나이가 들었는지 눈이 침침해요~
피곤하면 눈부터 뻐근해지고 회복도 더디더라고요
사실 핸드폰은 너무 오래 보기도 해요....
얼마 전은 직구 시즌이라 거의 핸드폰을 달고 살아서 눈 건강이 걱정되더라고요
나우 푸드 제품은 오메가 3나 비타민으로 이미 먹고 있어서 믿고 주문했어요
10만 원 이상 2만 원 할인 행사할 때 약을 쟁여 놓는 편이라
이번에도 제 유산균이랑 다른 일반 제품이랑 같이 주문해서 할인받았어요
약은 약대로 포장해서 오고 일반 제품은 일반 제품대로 포장해서 오네요~
일반 제품을 하루 먼저 받았고 약은 이틀 뒤에 도착했어요
통관이 오래 걸린 건지는 모르겠네요~
그래도 국내 쇼핑몰 배 송급으로 빠르게 받았어요~
알약은 크기가 작아서 마음에 들어요
항상 부모님 꺼 주문해 드려서 몰랐는데 사이즈가 진짜 작아요~
팥알을 보는 느낌이네요~~
제가 먹는 자로우 여성용 유산균이 크기가 진짜 작은 편인데
그거랑 비교해도 크기가 작네요~~
목 넘김이 편해서 너무 마음에 들어요
나우 푸드 오메가 3와 비교해보니 완전 쪼꼬미네요~~
큰 알약 넘기는 걸 싫어하는 짝꿍이 아무 소리 안 하고 먹어요~~
루테인 하루 최대 권장량은 20mg인데 이 제품은 10mg에요
모든 약이 그렇지만 루테인은 20mg를 초과하면 부작용이 있다고 해요
계란 브로콜리 시금치 등으로도 섭취가 가능하다고 하니 이 정도 양이 적당한 것 같아요~~
공복에 섭취하면 흠 수율이 떨어지기 때문에 식사 후에 복용하세요~
루테인은 지용성 성분이기 때문에 특히 지방과 함께 섭취하면 훕 수율이 더 좋다고 해요
이는 최악의 경우는 임플란트라도 할 수 있고 귀는 보청기라도 할 수 있는데
눈은 나빠지면 답이 없는 것 같아요ㅜㅜ
핸드폰도 조금 멀리 하는 게 제일 좋겠지만 루테인 도움도 받는다면
조금이나마 더 잘 유지할 수 있을 것 같아요
꾸준히 복용해 보려고요~~
하루 한 알로 눈 건강 지키세요~
추천합니다~~~~
<루테인의 효능>
1. 염증 억제
2. 시력의 선명도 향상
3. 시각적 대배 감도 향상
4. 눈부심 장애 감소
5. 햇빛 손상으로부터 눈 조직 보호
6. 안구 질환과 관련된 세포 손실 및 사망 감소
7. 유해한 블루라이트로부터 눈을 보호
8. 빛 신호를 망막에서 전기 신호로 변환하고
이러한 신호를 뇌의 시각 피질로 전달하는 것을 도움
9. 망막 변증으로부터 보호
10. 자유 하디 칼 및 사후 스트레스로부터 방어
(나우 푸드 루테인 지아잔틴 추천 효능 부작용 리뷰 2)
★구매 목적★: 눈의 노화방지와 눈의 건강을 위해
★복용 후★: 장시간 스마트폰과 모니터 앞에서 눈 건강에 신경을 쓰고 있는 중입니다.
저보다도 저의 부모님이 눈의 노화방지를 위해 잘 섭취하시고 계시고 루테인은 눈의 노안 방지에 효과적이라고 알고 있습니다.
루테인은 소량만 먹어요 되는 걸로 알아서. 대량 섭취 시 부작용도 만만치 않게 있으므로 주의사항을 잘 알고 먹는 편이 좋습니다. 일단 작은 콩알 정도의 크기의 알약이고요 목 넘김에 아주 좋았습니다.
◆루테인 장점 및 효능◆
루테인은 눈 망막의 중심 시력을 담당하는 황반의 구성물질로 눈에 직접적인 손상을 가져다주는 강한 빛이나 여러 가지 유해 요인들로부터 눈을 보호하고 정상적인 기능하게 하는 물질입니다.
마리골드 꽃에서 추출한 카로티노이드계 색소로 우리 눈의 망막 및 황반의 구성성분이기도 한 루테인은 몸속에서 스스로 합성되지 않아 식품 혹은 건강기능식품 형태로의 섭취가 필요합니다.
루테인이 함유된 제품을 꾸준히 섭취하는 것은 눈의 노화로 인해 감소될 수 있는 망막 및 황반색소 밀도를 유지시키고, 유지할 뿐만 아니라 눈의 건강에 도움을 드립니다.
노화로 인한 눈 건강에 도움을 주며 건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 줍니다.
장시간 동안 스마트폰, 모니터를 보시는 분들께 루테인은 추천드리며 이외도 눈이 침침하고 피로하신 분
눈이 쉴 틈이 없는 분들, 바쁜 일상으로 눈 건강에 소홀하신 분들, 눈에 자외선 노출이 많으신 분들 등 루테인을 섭취하시는 게 건강한 눈을 만들기에 좋습니다.
노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 준다.
◆루테인 단점 및 부작용◆
일일 섭취량 10~20mg으로 과다 섭취 시 일시적으로 피부과 황색으로 변할 수 있음, 대량 복용은 절대 금물
◆루테인의 요건◆
(1) 기능성 내용 : 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줌
(2) 일일 섭취량 : 루테인으로서 10～20 mg
(3) 섭취 시 주의사항 : 과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있음
◆제조기준◆
(1) 원재료: 마리골드 (Tagetes erecta)의 꽃
(2) 제조방법 : 상기 (1)의 원재료를 헥산 또는 이산화탄소(초임계 추출)로 추출, 검화 한 후 결정화하여 분말화하거나 유(oil)상으로 식용에 적합하도록 함. 결정화 과정 중 초산에틸 사용 가능함.
(3) 기능성분(또는 지표성분)의 함량 : 루테인(Lutein)을 700㎎/g 이상 함유하고 있어야 함.
★포장상태★: 단단하고 깔끔히 포장되어 훼손 없이 무사히 잘 배송받았다. 포장상태 깔끔
★재구매의사★: 재구매의사 있음 100%
★★★★★★★★♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡★★★★★★★★
★★★★모두 건강식품 드시고 건강한 삶 사세요★★★★★
★★★★★HAPPY LIFE and HEALTHY LIFE★★★★★
★★★★★★★★♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡★★★★★★★★
(나우 푸드 루테인 지아잔틴 추천 효능 부작용 리뷰 3)
눈건강을 위해 매일 먹는 양양제 중에 하나는 루테인입니다
전 눈이 난시까지 있어서 시력도 안 좋고 루테인을 꼭
먹어야 하는 운명인거죠;;;;
복용법은 통에 나와 있는걸 해석해보겠습니다
fat containing meal. 즉 지방이 함유된 식사와 함께
하루에 한알 먹으라고 되어 있습니다.
지방이 포함된 음식과 함께 먹으라는 이유는
루테인,지아잔틴,아스타잔틴은 모두 지용성 성분으로써
식후 복용시 흡수율이 높고 특히 기름과 궁합이 좋으므로
주로 기름진 식사후에 또는 지방질이 좀 더 풍부한 식사후에
복용시 효과적입니다.
약 사이즈가 작아서 먹기에 참 좋습니다
우리 시력의 90%를 담당하는 곳이 망막 끝 황반입니다.
황반을 구성하는 물질이 바로 루테인인데요. 사실 루테인
뿐만이 아니라 황반의 중심부는 '지아잔틴'으로
이뤄져있습니다.
황반을 이루는 루테인과 지아잔틴의 밀도가
일정량 유지되어야 하는데, 노화에 따라 그 양이 감소하게
됩니다.
따라서 외부에서 루테인, 지아잔틴 섭취하며
보충해주는 것이 중요합니다.
===============================
식약처에서 권장하는 루테인 지아잔틴의
하루 권장량은 약 10~20mg입니다.
특히 공복에 섭취할 경우 흡수율이 떨어지므로
흡수율을 높이기 위해서는 식후에 바로 섭취하면 좋습니다.
오늘은 이렇게 눈에 좋은 루테인의 장점과 단점에 대해 알아보았다.
특히 루테인을 비롯하여 다양한 비타민을 판매하는 나우푸드 루테인 지아잔틴 추천 효능 부작용을 찾아보았습니다