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아르기닌 효능 부작용 제품 추천
아르기닌은 운동하시는 분들이면 대부분 아실 비타민입니다.
혈액 순환을 촉진시켜 운동력 촉진에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
저도 개인적으로 선취하는 영양제이며 효능을 많이 봤습니다.
대부분 사람들은 아르 기는의 효능과 부작용을 궁금해하실 것 같습니다.
사전적인 내용이 아니라 저의 개인적인 아르기닌의 효능과 부작용에 대하여 서술하겠습니다.
가장 먼저 아르기닌의 효능으로
남자의 자존심인 발기력에는 탁월한 효능이 있었습니다.
대신 비교적으로 공복 혹은 간단한 음식을 섭취하고 복용하였을 때 효능이 높았습니다.
또 다른 효능으로
아르기닌을 섭취하였을 때, 비교적으로 덜 피곤함을 느꼈고 또 혈액순환이 잘되어 부기가 줄어들었습니다.
다만 아르기닌의 부작용으로는
생 공복에서 섭취하였을 경우에는 속 쓰림이 조금 있었습니다.
다음으로 탈모를 유발한다는 내용이 있지만, 혈액 순환을 도와 오히려 탈모가 아닌 모발이 생기는 효능이 있다고 합니다.
탈모 관련 내용은 개별적 차이가 있어서 잘 모르겠습니다.
다음으로 쿠팡에서 판매 중인 나우 푸드 아르기닌 비타민 후기로 아르기닌을 알아보겠습니다
(해당 후기는 쿠팡 후기를 바탕으로 작성이 되었으며, 삭제 요청 시 바로 삭제하겠습니다)
(나우 푸드 아르기닌 효능 및 부작용 후기 1)
아르기닌을 먹으면 좋은분과 안되는 분(주의사항 참고)
남편이 안하던 운동을 시작한다고 해서. 기특한마음에
어디서 단백질 합성에 아르기닌이 좋다는 말을 주어듣고 주문했는데
큰일 날뻔했네요.
아르기닌을 먹으면 안되는 사람이 있더라구요
바로‼️
●대상포진. 헤르페스 증상이 있으셨다면 아르기닌을
드시면 안된다네요.
아르기닌이 이 균들의 먹이가 될 수 있다고 해요
우리 신랑이 대상포진을 앓았었고.의사가 오진해서 늦게 대상포진이란 걸 알아서. 치료가 늦어진 바람에
현재도 대상포진은 나았는데
통증은 여전히 남아있어 매일 주기적으로 찌릿거리게 아프고
포진이 났었던 피부는 내 피부 같지 않게 만져도 느낌이 없는 후유증이 남았거든요.
그런데 제가 아르기닌이 대상포진 바이러스의 먹이가 될수있다는 걸 모르고. 운동할때 좋다며 프로틴에도 아르기닌 포함된걸 먹이고있었어요.
휴~~ ㅜㅜ 미안하고 속상하고...
‼️아르기닌의 부작용으로는
L-아르기닌의 부작용으로는 구토, 소화불량, 홍조,두통, 복부 및 관절 통증 등이 있습니다.
특히 신장질환이 있거나 다른 특정 질환을 앓고 있다면 이 보충제 섭취를 피해야합니다.
물론 장기 복용하는 것도 좋지 않겠죠?
과다 복용 시 호흡 곤란, 동맥 손상의 부작용이 보고됩니다.
‼️복용법은
운동 한시간전. 혹은 공복과 수면하기 30분전이 좋다는데요
오메가3나 질좋은 단백질과 함께섭취하면 더욱좋다고합니다.
수면을 취하기전에 먹는건
성장호르몬을 촉진하기때문이라네요.
복용량은 부작용이 걱정되면 1000-2000mg에서 시작해서
점차 양을 늘려 5000mg까지 늘리는거라는데
허걱‼️‼️그렇게 많이 먹는거였나요???
암튼 어떤분이 글 올린거보니 그렇다네요.
그것이상 먹음 안되고. 너무적게 먹음 안먹는거나 다름없다고하는데..
근육키우는 운동하는분들만 고함량으로 먹음될거같아요.
저는그냥 나우푸드에서 먹으라는 대로만 먹으려구용~
----‐-----------------------------
저희 신랑같이 대상포진이나 헤르페스 증상 있으신분들은 《라이신(리신)》을 추천하더라구요.
두 증상에 도움이 된다네요
라이신은 근육조직보존에좋고
콜라겐합성.면역력.뼈건강에 좋다고합니다.
아르기닌과 라이신을 같이먹어서 발란스를 맞춘다는분들도있고
서로 흡수를 방해해서 같이 먹음안된다는분도있고해서
뭐가 정답인지는 모르겠고 전문가와상의를...
제가 전문가는아니라 지식검색해보고 적어두는것이니 참고만하셔요~
------------------------------------------
그래서 결론은?^^
남은건 이제 제가 먹으려구요^^;;;
●운동 안하는여자가 먹어도 되는지 검색해보니
운동까지 하면서 먹음더 좋겠지만^^;
여자가 먹어도 좋다네요
●특히 난임부부들이 아르기닌을 많이들 먹는다는걸 알게됐어요.
정자력과 난자의 질을 좋게해서 의사도 난임부부에게 추천한다던데...
그밖에도 (헤르페스.대상포진만 아니면 )아르기닌이 참 좋은《 효능》들이 있던데..
●근육강화와 근육증가를 돕는 호르몬분비에 영향을 주고
●혈관확장 기능으로 근육에 들어가는 혈액량을 높여주어
운동하는데 있어서 운동기능을 향상시켜주는 역할을 합니다.
●또한 남성 성기능 개선에도 도움이 된다고 합니다.
●더불어 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
또한 1달간 매일 5g의 아르기닌을 섭취한 발기부전환자의
성기능이 개선되었다는 연구결과도 있습니다.
남편 건강을 책임지는 아내가 이거저거 검색해보고 두서없이 정리한것이니 ..부족하지만 도움이 되셨기를♡
어디서 단백질 합성에 아르기닌이 좋다는 말을 주어듣고 주문했는데
큰일 날뻔했네요.
아르기닌을 먹으면 안되는 사람이 있더라구요
바로‼️
●대상포진. 헤르페스 증상이 있으셨다면 아르기닌을
드시면 안된다네요.
아르기닌이 이 균들의 먹이가 될 수 있다고 해요
우리 신랑이 대상포진을 앓았었고.의사가 오진해서 늦게 대상포진이란 걸 알아서. 치료가 늦어진 바람에
현재도 대상포진은 나았는데
통증은 여전히 남아있어 매일 주기적으로 찌릿거리게 아프고
포진이 났었던 피부는 내 피부 같지 않게 만져도 느낌이 없는 후유증이 남았거든요.
그런데 제가 아르기닌이 대상포진 바이러스의 먹이가 될수있다는 걸 모르고. 운동할때 좋다며 프로틴에도 아르기닌 포함된걸 먹이고있었어요.
휴~~ ㅜㅜ 미안하고 속상하고...
‼️아르기닌의 부작용으로는
L-아르기닌의 부작용으로는 구토, 소화불량, 홍조,두통, 복부 및 관절 통증 등이 있습니다.
특히 신장질환이 있거나 다른 특정 질환을 앓고 있다면 이 보충제 섭취를 피해야합니다.
물론 장기 복용하는 것도 좋지 않겠죠?
과다 복용 시 호흡 곤란, 동맥 손상의 부작용이 보고됩니다.
‼️복용법은
운동 한시간전. 혹은 공복과 수면하기 30분전이 좋다는데요
오메가3나 질좋은 단백질과 함께섭취하면 더욱좋다고합니다.
수면을 취하기전에 먹는건
성장호르몬을 촉진하기때문이라네요.
복용량은 부작용이 걱정되면 1000-2000mg에서 시작해서
점차 양을 늘려 5000mg까지 늘리는거라는데
허걱‼️‼️그렇게 많이 먹는거였나요???
암튼 어떤분이 글 올린거보니 그렇다네요.
그것이상 먹음 안되고. 너무적게 먹음 안먹는거나 다름없다고하는데..
근육키우는 운동하는분들만 고함량으로 먹음될거같아요.
저는그냥 나우푸드에서 먹으라는 대로만 먹으려구용~
----‐-----------------------------
저희 신랑같이 대상포진이나 헤르페스 증상 있으신분들은 《라이신(리신)》을 추천하더라구요.
두 증상에 도움이 된다네요
라이신은 근육조직보존에좋고
콜라겐합성.면역력.뼈건강에 좋다고합니다.
아르기닌과 라이신을 같이먹어서 발란스를 맞춘다는분들도있고
서로 흡수를 방해해서 같이 먹음안된다는분도있고해서
뭐가 정답인지는 모르겠고 전문가와상의를...
제가 전문가는아니라 지식검색해보고 적어두는것이니 참고만하셔요~
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그래서 결론은?^^
남은건 이제 제가 먹으려구요^^;;;
●운동 안하는여자가 먹어도 되는지 검색해보니
운동까지 하면서 먹음더 좋겠지만^^;
여자가 먹어도 좋다네요
●특히 난임부부들이 아르기닌을 많이들 먹는다는걸 알게됐어요.
정자력과 난자의 질을 좋게해서 의사도 난임부부에게 추천한다던데...
그밖에도 (헤르페스.대상포진만 아니면 )아르기닌이 참 좋은《 효능》들이 있던데..
●근육강화와 근육증가를 돕는 호르몬분비에 영향을 주고
●혈관확장 기능으로 근육에 들어가는 혈액량을 높여주어
운동하는데 있어서 운동기능을 향상시켜주는 역할을 합니다.
●또한 남성 성기능 개선에도 도움이 된다고 합니다.
●더불어 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
또한 1달간 매일 5g의 아르기닌을 섭취한 발기부전환자의
성기능이 개선되었다는 연구결과도 있습니다.
남편 건강을 책임지는 아내가 이거저거 검색해보고 두서없이 정리한것이니 ..부족하지만 도움이 되셨기를♡
(나우 푸드 아르기닌 효능 및 부작용 후기 2)
나는 아르기닌이 너무 잘 받는 사람인가 봄
예전에 나우퓨드의 아르기닌+오르니틴 제품을 구매해서 먹었고
그 다음에는 다른 회사의 아르기닌+오르니틴 제품을 구매해서 먹고있었습니다.
개인적인 구매 목적은 운동하면서 도움이었는데
실제로는 다른 쪽에서 효능?을 더 봤습니다.
전에 구매했던 제품은 품절상태이고
이번에는 아르기닌+오르니틴 같이 들어가있는 제품이 아니라
아르기닌만 있는 제품은 먹어보고 싶어서 이제품을 구매했습니다.
◆우선 운동 효과에 대해서는 글쎄라는 생각이 듭니다
먹었을 때와 먹지 않았을 때의 직접적인 비교가 힘고
이거 먹는다고 근육이 생기는게 아니라 운동을 해야 하니까요.ㅎㅎ
운동할 때 혈관이 좀 더 두드러지는 느낌인데 이건 운동이라기보단 혈관쪽이고
느낌상으로 좀 도움이 되는 것같기도한데 수치로 말하자니 애매하고
이거 먹었으니 더 힘써보자 하는 플라시보같아요
◆다른 효과로는 혈액순환 개선입니다.
이건 확실하게 제가 느끼고 있는 효과입니다.
처음에는 아르기닌에 관심을 가지게된 이유가 이 효과 때문이었고
나중에 운동에도 좋다고 해서 구매하게 되었습니다.
실제로 복용하고 효과를 보았고 계속해서 구매중입니다.
제가 30대인데 불규칙한 습관으로 한동안 아침에 힘을 못썼는데
이거 먹고난 뒤로는 아침마다 청소년 때로 돌아간 기분입니다.ㅎㅎ
직접적으로 능력이 증가한 것은 아니지만
아침마다 내가 남자고 아직 건강하다는 느낌을 받을 수 있습니다.
(이거랑 함께 매일 운동도 같이 하고 있어서 그럴수도 있습니다)
진짜 농담이 아니고 나우푸드 제품 뿐만아니라
다른 회사의 제품도 먹어봤는데 먹을때마다 효과가 죽여줍니다.
예전에 홍삼이다 뭐다 몸에 좋다고 챙겨 먹어 봤는데 효과를 못느꼈고
직접적으로 효과 느껴본 제품이 이 제품 뿐입니다.
제가 유난하게 아르기닌이 잘 받는 것일 수도 있지만 진짜 개인적으로는 계속 구매중입니다.
진짜 아침에 일어날 때마다 남자로의 자부심도 커지고 하루가 자신감이 넘칩니다.
남자분들 자존감을 위해서라도 드시는 것을 추천드립니다.
남편, 연인을 위해서 챙겨주셔도 정말 좋은 제품입니다.
◆그리고 여성분에게도 좋은 제품입니다.
아르기닌 효능
1. 노화방지
2. 혈액순환, 심장질환 예방
3. 남성불임
4. 다이어트
5. 면역강화
남녀노소 드셔도 좋은 제품입니다.
◆그리고 섭취를 언제 해야하는지 고민 많으실 것 같은데
이 제품은 다른 단백질보다 흡수 우선순위가 낮아서
다른 영양제나 음식과 같이 드시기 보다는 잠들기 전이나 빈속에 드시거나
운동하기 전, 혹은 운동한 후 빈 속에 드시는 것을 추천드립니다.
◆단점은 약이 좀 큰 편입니다.
아르기닌 제품들 특징인지 몰라도 약들이 전체적으로 커요
작은 제품도 있긴한데 그건 오히려 2알씩 먹는거라ㅎㅎ
◆저는 아연도 매일 챙겨 먹고 있습니다.
카사노바가 굴을 엄청 먹은 이유가 굴에 아연이 들어가기 때문입니다.
진짜 한번만 믿고 챙겨 먹어보시길 바랍니다.
아연 영양제는 진짜 싸니 한번 같이 드세요
그 다음에는 다른 회사의 아르기닌+오르니틴 제품을 구매해서 먹고있었습니다.
개인적인 구매 목적은 운동하면서 도움이었는데
실제로는 다른 쪽에서 효능?을 더 봤습니다.
전에 구매했던 제품은 품절상태이고
이번에는 아르기닌+오르니틴 같이 들어가있는 제품이 아니라
아르기닌만 있는 제품은 먹어보고 싶어서 이제품을 구매했습니다.
◆우선 운동 효과에 대해서는 글쎄라는 생각이 듭니다
먹었을 때와 먹지 않았을 때의 직접적인 비교가 힘고
이거 먹는다고 근육이 생기는게 아니라 운동을 해야 하니까요.ㅎㅎ
운동할 때 혈관이 좀 더 두드러지는 느낌인데 이건 운동이라기보단 혈관쪽이고
느낌상으로 좀 도움이 되는 것같기도한데 수치로 말하자니 애매하고
이거 먹었으니 더 힘써보자 하는 플라시보같아요
◆다른 효과로는 혈액순환 개선입니다.
이건 확실하게 제가 느끼고 있는 효과입니다.
처음에는 아르기닌에 관심을 가지게된 이유가 이 효과 때문이었고
나중에 운동에도 좋다고 해서 구매하게 되었습니다.
실제로 복용하고 효과를 보았고 계속해서 구매중입니다.
제가 30대인데 불규칙한 습관으로 한동안 아침에 힘을 못썼는데
이거 먹고난 뒤로는 아침마다 청소년 때로 돌아간 기분입니다.ㅎㅎ
직접적으로 능력이 증가한 것은 아니지만
아침마다 내가 남자고 아직 건강하다는 느낌을 받을 수 있습니다.
(이거랑 함께 매일 운동도 같이 하고 있어서 그럴수도 있습니다)
진짜 농담이 아니고 나우푸드 제품 뿐만아니라
다른 회사의 제품도 먹어봤는데 먹을때마다 효과가 죽여줍니다.
예전에 홍삼이다 뭐다 몸에 좋다고 챙겨 먹어 봤는데 효과를 못느꼈고
직접적으로 효과 느껴본 제품이 이 제품 뿐입니다.
제가 유난하게 아르기닌이 잘 받는 것일 수도 있지만 진짜 개인적으로는 계속 구매중입니다.
진짜 아침에 일어날 때마다 남자로의 자부심도 커지고 하루가 자신감이 넘칩니다.
남자분들 자존감을 위해서라도 드시는 것을 추천드립니다.
남편, 연인을 위해서 챙겨주셔도 정말 좋은 제품입니다.
◆그리고 여성분에게도 좋은 제품입니다.
아르기닌 효능
1. 노화방지
2. 혈액순환, 심장질환 예방
3. 남성불임
4. 다이어트
5. 면역강화
남녀노소 드셔도 좋은 제품입니다.
◆그리고 섭취를 언제 해야하는지 고민 많으실 것 같은데
이 제품은 다른 단백질보다 흡수 우선순위가 낮아서
다른 영양제나 음식과 같이 드시기 보다는 잠들기 전이나 빈속에 드시거나
운동하기 전, 혹은 운동한 후 빈 속에 드시는 것을 추천드립니다.
◆단점은 약이 좀 큰 편입니다.
아르기닌 제품들 특징인지 몰라도 약들이 전체적으로 커요
작은 제품도 있긴한데 그건 오히려 2알씩 먹는거라ㅎㅎ
◆저는 아연도 매일 챙겨 먹고 있습니다.
카사노바가 굴을 엄청 먹은 이유가 굴에 아연이 들어가기 때문입니다.
진짜 한번만 믿고 챙겨 먹어보시길 바랍니다.
아연 영양제는 진짜 싸니 한번 같이 드세요
(나우 푸드 아르기닌 효능 및 부작용 후기 3)
복용한지 하루 이제하루༼˵˃̶̀ɷ˂̶́˵༽ ෆ⃛
아르기닌
아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다.
간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해된다.
아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하다.
특히
혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있다. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이다.
기능
아르기닌이 생성하는 일산화 질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 *혈관팽창 물질로서 작용한다.
따라서 **동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 ***협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및
****고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있다.
효과
아르기닌은 항동맥 경화성 작용, 항산화 작용, 면역조절기능, 상처치유, 신장질환예방 및 방광염치료 효과, 남성 발기부전 치료, 정자 생성촉진, 아연과 카르니틴 및 coenzyme Q10과 병용하여 불임 치료, 성장호르몬 방출 촉진작용과 근육 보존, 체지방 감소작용 등 다양한 효능 및 역할을 하고 있다.
**즉...아르기닌,아연,마카.Q10 함께할때 시너지효과
마저 읽으면 유익한 정보
부모님과 함께 복용하면 좋을듯 하네요~
L-arginine에 의해 형성된 nitric oxide(NO)는 항동맥경화성 작용에 중요한 역할을 한다. nitric oxide(NO)는 단핵세포의 정착과 혈소판 집합, 혈관 내 평활근의 증식, 내피의 기능장애, 백혈구 정착, 산화적인 스트레스에 작용함으로써 항동맥경화 효과를 가지고 있다. 많은 연구에서 L-arginine이 심혈관계 질환을 저해하여 내피세포에 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주었는데, 특히 혈관 내피세포에서의 nitric oxide(NO)활성은 혈관압축과 혈전용해 작용, 세포증식, 염증과 심혈관계 질환을 촉진하는 작용 등을 저해시켰다.
L-arginine은 LDL산화 및 지질과산화를 저해하는 것뿐만 아니라, superoxide anions와 hydrogen peroxide 제거에 작용한다.
외상환자, 패혈증 및 화상환자에게 L-arginine이 면역증강제로 작용하므로 정맥이나 경구를 통해 이를 공급한다. 다양한 동물연구에서 L-arginine은 흉선과 T-림프세포 등에 많은 면역작용을 증진시켜 화학적인 종양 및 종양 전구물질의 크기를 감소시켰다. 임상실험에서도 L-arginine을 경구 투여 시 몇몇 면역구성물질의 반응성을 증가시켰다. 즉, L-arginine 섭취로 질병으로 인한 natural killer(NK)와 lymphokine-activated killer(LAK)세포 활성을 실질적으로 향상시켜 악성질환, AIDS, HIV 감염에 유용할 것이라고 결론짓고 있다. 최근 arginine, glutamine, omega-3 fatty acids를 trauma환자와 화상환자에게 섭취시킨 결과 일반적으로 대사는 감소되었다.
L-arginine은 콜라겐 생합성에 중요한 요소인 L-proline 형성에 전구체로 작용함으로 상처치유 기능을 가진다. L-arginine의 정맥주입은 외상환자에게 유용하고, 상처가 빨리 회복될 수 있게 돕는다.
L-arginine은 당뇨병에 걸린 동물의 신장 기능을 증진시키고 만성적인 신장질환을 예방할 수 있다. 최근 방광염, 신장결석을 가진 환자를 대상으로 한 연구에서 L-arginine은 방광수축 억제와 신장결석 감소의 효과가 있었다
아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다.
간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해된다.
아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하다.
특히
혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있다. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이다.
기능
아르기닌이 생성하는 일산화 질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 *혈관팽창 물질로서 작용한다.
따라서 **동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 ***협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및
****고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있다.
효과
아르기닌은 항동맥 경화성 작용, 항산화 작용, 면역조절기능, 상처치유, 신장질환예방 및 방광염치료 효과, 남성 발기부전 치료, 정자 생성촉진, 아연과 카르니틴 및 coenzyme Q10과 병용하여 불임 치료, 성장호르몬 방출 촉진작용과 근육 보존, 체지방 감소작용 등 다양한 효능 및 역할을 하고 있다.
**즉...아르기닌,아연,마카.Q10 함께할때 시너지효과
마저 읽으면 유익한 정보
부모님과 함께 복용하면 좋을듯 하네요~
L-arginine에 의해 형성된 nitric oxide(NO)는 항동맥경화성 작용에 중요한 역할을 한다. nitric oxide(NO)는 단핵세포의 정착과 혈소판 집합, 혈관 내 평활근의 증식, 내피의 기능장애, 백혈구 정착, 산화적인 스트레스에 작용함으로써 항동맥경화 효과를 가지고 있다. 많은 연구에서 L-arginine이 심혈관계 질환을 저해하여 내피세포에 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주었는데, 특히 혈관 내피세포에서의 nitric oxide(NO)활성은 혈관압축과 혈전용해 작용, 세포증식, 염증과 심혈관계 질환을 촉진하는 작용 등을 저해시켰다.
L-arginine은 LDL산화 및 지질과산화를 저해하는 것뿐만 아니라, superoxide anions와 hydrogen peroxide 제거에 작용한다.
외상환자, 패혈증 및 화상환자에게 L-arginine이 면역증강제로 작용하므로 정맥이나 경구를 통해 이를 공급한다. 다양한 동물연구에서 L-arginine은 흉선과 T-림프세포 등에 많은 면역작용을 증진시켜 화학적인 종양 및 종양 전구물질의 크기를 감소시켰다. 임상실험에서도 L-arginine을 경구 투여 시 몇몇 면역구성물질의 반응성을 증가시켰다. 즉, L-arginine 섭취로 질병으로 인한 natural killer(NK)와 lymphokine-activated killer(LAK)세포 활성을 실질적으로 향상시켜 악성질환, AIDS, HIV 감염에 유용할 것이라고 결론짓고 있다. 최근 arginine, glutamine, omega-3 fatty acids를 trauma환자와 화상환자에게 섭취시킨 결과 일반적으로 대사는 감소되었다.
L-arginine은 콜라겐 생합성에 중요한 요소인 L-proline 형성에 전구체로 작용함으로 상처치유 기능을 가진다. L-arginine의 정맥주입은 외상환자에게 유용하고, 상처가 빨리 회복될 수 있게 돕는다.
L-arginine은 당뇨병에 걸린 동물의 신장 기능을 증진시키고 만성적인 신장질환을 예방할 수 있다. 최근 방광염, 신장결석을 가진 환자를 대상으로 한 연구에서 L-arginine은 방광수축 억제와 신장결석 감소의 효과가 있었다
(나우 푸드 아르기닌 효능 및 부작용 후기 4)
함께 건강을 챙겨요^^
평소 피로함을 많이 느끼는 우리 부부를 위해서
나우 더블 스트랭스 L-아르기닌 100mg 타브렛 120개입을구매해 보았어요^^
# 나우 L-아르기닌은
조건부 필수 기본 아미노산으로 주로 DNA 합성과 단백질 생성뿐만 아니라 우레아 물질 대사와 배설물에도 포함되어 있다네요.
중요한 일산화 질소 전구물질로 혈관 확장에 중요한 역할을 수행한답니다.
캡슐당 500 mg 의 두배(캡슐당 1,000 mg)에 해당하는 아르기닌이 포함되어 있고요~~
이 L아르기닌은 풍부한 단백질 성분들이 들어있는 것으로 매우 유명하답니다~
단백질을 구성하는 필수 아미노산 이죠~
단백질은 인간의 몸에서 매우 중요한 성분이라는 것!!!
모두 알고 계시죠??
L아르기닌은
체내의 다른 아미노산의 합성을 도와주고,
운동할 때 근육에 산소 공급들을 원활하게 해주어서
근육강화, 근육 성장에 도움을 준다고 해요^^
대표적인 항산화 식품으로 알려진 L아르기닌은
슈퍼베리 7종, 비타민B군 8종, 아연 등 함께 함유돼어있어
건강 식품으로도 최고라고 합니다!!
L아르기닌이 다량 함유된 자연식품으로는~
굴, 청어·연어 등 자연산 생선, 각종 견과류(호두, 아몬드, 브라질너트 , 땅콩, 호박씨 , 해바라기씨 , 참깨 등), 육류(돼지 등심, 칠면조, 닭고기 등), 달걀, 콩(병아리콩, 대두, 렌틸 등), 치즈, 요거트 등등에 몸에 좋은 식품이 가득 들어 있어요!!
L아르기닌은
근육에 관계된 호르몬의 분비와 질소의 균형을 유지하는데
중요한 도움을 주는 성분이라서,,
실제로 트레이너들, 보디빌더를 준비하는 분들이 많이 챙겨 먹는 성분이예용!!
게다가! 혈관이 확장되면 근육들의 산소 운반이 용이해지면서 근육 손상이나 근육통을 빠르게 치료하는데 도움을 준다고 해요~
운동을 잘못하다가 근육통으로 고생하시는 분들에게
더더욱 좋은 제품이 아닐까 싶습니다~^^
이밖에도
성장호르몬의 분비에도 도움을 주어서
성인들의 노화 예방에도 좋다고 알려져 있어요!!
특히!!
혈관을 확장시켜줘서 혈류가 개선되는 효과를 볼 수 있기 때문에 건강한 혈관을 얻는다고~~
또한!
전문의가 실제로 임신 준비 중이신 부부들에게 필수로 추천하는 제품이기도 한답니다.
남성의 정력에 도움이 많이 되어서 음경의 혈관 확장과,
피로회복, 에너지생성에 최고라고 해요^^
실제로 많이 섭취하게 되면,
정자의 양이 늘어나 불임치료에 사용되고 있다고...
와우~~~~!!
이처럼 좋은 성분이 너무나도 많아서 간단하게 설명이 안되네요!!
허나...
L-아르기닌에도
부작용!! 이 있답니다!!...
심장 건강에 좋지 않은 결과가 나타나..
결국 연구 자체가 전면 취소되는 외국 사례가 있어..
심장 질환을 앓고 있거나,,
평소에 심장이 약한 사람들은 의사와 상담한 후에 섭취하면 좋을 것 같아요.
또한,,
과다 복용할 시 메스꺼움, 복통, 설사, 체력 약화 등의 부작용이 나타날 수도 있으니..
드실 경우 정량을 지키시고 음식으로 섭취한 양까지 가늠하여 양을 조절하면 좋을 것 같아요!!
아직,,
한달가까이 복용중인 우리 부부에겐
특별히 달라진 큰변화는 없지만,,
건강을 위해 꾸준히 복용해볼랍니다 ㅎㅎ
(피로가 덜한 느낌이 나는거 같기도하고??...)
여러분들도 건강을 위해서 함께 복용해봐요^^
* 복용시 알이 어마무시하게 크니
저저럼 반으로 쪼개서 복용하시는게 편하실 꺼에요 *
나우 더블 스트랭스 L-아르기닌 100mg 타브렛 120개입을구매해 보았어요^^
# 나우 L-아르기닌은
조건부 필수 기본 아미노산으로 주로 DNA 합성과 단백질 생성뿐만 아니라 우레아 물질 대사와 배설물에도 포함되어 있다네요.
중요한 일산화 질소 전구물질로 혈관 확장에 중요한 역할을 수행한답니다.
캡슐당 500 mg 의 두배(캡슐당 1,000 mg)에 해당하는 아르기닌이 포함되어 있고요~~
이 L아르기닌은 풍부한 단백질 성분들이 들어있는 것으로 매우 유명하답니다~
단백질을 구성하는 필수 아미노산 이죠~
단백질은 인간의 몸에서 매우 중요한 성분이라는 것!!!
모두 알고 계시죠??
L아르기닌은
체내의 다른 아미노산의 합성을 도와주고,
운동할 때 근육에 산소 공급들을 원활하게 해주어서
근육강화, 근육 성장에 도움을 준다고 해요^^
대표적인 항산화 식품으로 알려진 L아르기닌은
슈퍼베리 7종, 비타민B군 8종, 아연 등 함께 함유돼어있어
건강 식품으로도 최고라고 합니다!!
L아르기닌이 다량 함유된 자연식품으로는~
굴, 청어·연어 등 자연산 생선, 각종 견과류(호두, 아몬드, 브라질너트 , 땅콩, 호박씨 , 해바라기씨 , 참깨 등), 육류(돼지 등심, 칠면조, 닭고기 등), 달걀, 콩(병아리콩, 대두, 렌틸 등), 치즈, 요거트 등등에 몸에 좋은 식품이 가득 들어 있어요!!
L아르기닌은
근육에 관계된 호르몬의 분비와 질소의 균형을 유지하는데
중요한 도움을 주는 성분이라서,,
실제로 트레이너들, 보디빌더를 준비하는 분들이 많이 챙겨 먹는 성분이예용!!
게다가! 혈관이 확장되면 근육들의 산소 운반이 용이해지면서 근육 손상이나 근육통을 빠르게 치료하는데 도움을 준다고 해요~
운동을 잘못하다가 근육통으로 고생하시는 분들에게
더더욱 좋은 제품이 아닐까 싶습니다~^^
이밖에도
성장호르몬의 분비에도 도움을 주어서
성인들의 노화 예방에도 좋다고 알려져 있어요!!
특히!!
혈관을 확장시켜줘서 혈류가 개선되는 효과를 볼 수 있기 때문에 건강한 혈관을 얻는다고~~
또한!
전문의가 실제로 임신 준비 중이신 부부들에게 필수로 추천하는 제품이기도 한답니다.
남성의 정력에 도움이 많이 되어서 음경의 혈관 확장과,
피로회복, 에너지생성에 최고라고 해요^^
실제로 많이 섭취하게 되면,
정자의 양이 늘어나 불임치료에 사용되고 있다고...
와우~~~~!!
이처럼 좋은 성분이 너무나도 많아서 간단하게 설명이 안되네요!!
허나...
L-아르기닌에도
부작용!! 이 있답니다!!...
심장 건강에 좋지 않은 결과가 나타나..
결국 연구 자체가 전면 취소되는 외국 사례가 있어..
심장 질환을 앓고 있거나,,
평소에 심장이 약한 사람들은 의사와 상담한 후에 섭취하면 좋을 것 같아요.
또한,,
과다 복용할 시 메스꺼움, 복통, 설사, 체력 약화 등의 부작용이 나타날 수도 있으니..
드실 경우 정량을 지키시고 음식으로 섭취한 양까지 가늠하여 양을 조절하면 좋을 것 같아요!!
아직,,
한달가까이 복용중인 우리 부부에겐
특별히 달라진 큰변화는 없지만,,
건강을 위해 꾸준히 복용해볼랍니다 ㅎㅎ
(피로가 덜한 느낌이 나는거 같기도하고??...)
여러분들도 건강을 위해서 함께 복용해봐요^^
* 복용시 알이 어마무시하게 크니
저저럼 반으로 쪼개서 복용하시는게 편하실 꺼에요 *
이상으로 아르기닌 효능 부작용 제품 추천을 알아보았습니다.
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