블로그 초보로 주서 없이 작성에 미리 양해를 구합니다. 필자는 경험을 토대로 의견을 작성해 본다. 전문가도 아니고 경험뿐이며 정상까지 못 가본 23년도 기준 27세의 운동을 좋아하는 하나의 사람으로 써 이 글을 작성한다. 주제 1. 자기계발 운동을 시작하기 위해서 어떻게 해야 할까? 운동의 시작은 나에 대하여 알기이다. 어릴 적 학원이나 과외를 시작할 때 선생님은 어떤 행동을 하였는가? 간단히 학창 시절을 물어볼 수 있을 것이고, 또 얼마나 공부를 잘하는가 혹은 어떤 과목에 관심이 있는가 여쭤볼 것이다. 내가 생각하는 운동의 시작은 내가 관심이 있는 운동과 또 수치상으로 볼 수 있는 몸 건강 상태이다. 또 연령대에 따라 건강에 의한 운동인지 혹은 보여주기 위한 운동인지 이렇게 분류를 할 수 있다고 생각한..